você conhece gestao de tempo?
pra você descobrir se conhece a gestão de tempo
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Quais são os 4 pilares da gestão de tempo ?
Foco – Manter a atenção total nas tarefas, evitando distrações para aumentar a produtividade
Improviso – Resolver tudo na hora, sem planejamento, para ganhar flexibilidade
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Quais são as 7 técnicas para atingir o tempo?
Tentar fazer várias tarefas ao mesmo tempo para terminar mais rápido.
O multitarefa reduz o foco e a eficiência, aumentando erros e cansaço.
Dividir o tempo em blocos de 25 minutos de trabalho com 5 minutos de pausa ajuda a manter a concentração e a produtividade.
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Qual o primeiro passo na gestão de tempo?
Começar a trabalhar em qualquer tarefa assim que o dia começa.
Agir sem planejamento pode fazer você gastar tempo com coisas menos importantes e ficar sobrecarregado.
Definir prioridades e saber o que é mais importante fazer.
Isso ajuda a focar no que realmente traz resultado e evita perder tempo com tarefas desnecessárias.
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O que significa gestão de tempo?
O objetivo é ser mais produtivo, evitar atrasos e ter equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.
Isso leva à exaustão e não significa produtividade de verdade.
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Quais são os 5 princípios de gestão de tempo?
Fazer tudo ao mesmo tempo para terminar mais rápido.
O multitarefa reduz a qualidade e causa confusão, além de ser menos eficiente.
Planejar as atividades com base em prioridades.
Isso garante foco nas tarefas mais importantes e evita desperdício de tempo.
