Quiz - Gestão de Tempo
Reforçar a compreensão sobre os principais métodos de gestão de tempo.
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1
Por que a gestão de tempo é considerada essencial no ambiente profissional?
Porque ajuda a priorizar tarefas, aumentar a produtividade e reduzir a procastinação
Porque evita completamente o estresse
Porque garante que todas as tarefas sejam feitas ao mesmo tempo
Porque permite trabalhar menos horas com os mesmos resultados
2
A Técnica Pomodoro consiste em:
Trabalhar por 25 minutos e fazer uma pausa de 5 minutos
Fazer pausas sempre que se sentir cansado
Trabalhar 50 minutos e descansar 50 minutos
Dividir o dia em duas grandes sessões de trabalho
3
A Técnica GTD propõe que você:
Use apenas um aplicativo para controlar o tempo
Faça tudo imediatamente, sem planejamento
Priorize apenas o que for urgente
Organize as tarefas fora da mente, capturando tudo em um sistema confiável
4
No método SMART, a letra "A" significa que o objetivo deve ser:
Atingível
Absoluto
Atualizável
Avançado
5
Na Matriz de Eisenhower, uma tarefa não urgente, mas importante deve ser:
Delegada a outra pessoa
Agendada para outro momento (planejada)
Eliminada
Feita imediatamente
