Saúde mental depressão e ansiedade
Teste seu conhecimento sobre saúde mental depressão e ansiedade
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Quais são os principais sintomas da depressão?
Tristeza profunda, cansaço excessivo, baixa autoestima e sentimentos de culpa, pessimismo e falta de concentração.
Disposição, bom humor, autoestima e alegria.
Positividade, auto ajuda e controle emocional.
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Como as redes sociais podem afetar sua saúde mental?
As redes sociais ajudam as pessoas a se desconectar das coisas negativas do mundo, ajudando a saúde mental.
Causa alegria continua, deixando a pessoa com muita energia e disposição.
Elas podem causar ansiedade, comparações e baixa autoestima.
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Quais os efeitos colaterais dos medicamentos antidepressivos ?
A pessoa fica contente constantemente, e com alta disposição.
Causa vômitos, e alergias.
Os efeitos colaterais são náusea, dor de cabeça e alterações no sono.
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È possível prevenir a depressão ?
Sim, se isolando das pessoas e uma das principais prevenções contra a depressão.
Não, a depressão chega der repente nas vidas das pessoas.
Sim, manter o estilo de vida saudável, praticar técnicas de gerenciamento de estresse e buscar ajuda profissional.
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Qual é a diferença entre ansiedade e transtorno de ansiedade ?
A ansiedade e a resposta natural e passageira ao estresse o transtorno de ansiedade e persistente e excessivo que interfere com a vida diária.
Ansiedade normal é sempre grave, enquanto transtorno de ansiedade e apenas uma resposta natural.
Transtorno de ansiedade é uma condição temporária, enquanto ansiedade normal dura para sempre.
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Qual o maior causador de depressão em jovens ?
Fatores genéticos, estresse, relacionamentos, uso de substancias e alterações hormonais.
Consumo excessivo de sorvete.
Fatores genéticos que não podem ser influenciados por fatores ambientais.
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A depressão tem cura ou apenas controle ?
Sim, a depressão tem cura apenas com remédios tarja preta.
Não, a depressão não tem cura por isso o aumento na taxa de pessoas depressivas.
Sim, a depressão pode ser curada, mas algumas pessoas precisam de controle continuo.
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Como o autocontrole pode ajudar na prevenção de transtornos mentais como ansiedade e depressão ?
O autocuidado serve apenas para melhorar a aparência física, não tendo impacto na saúde mental.
O autocuidado fortalece a mente e o corpo, ajudando a lidar melhor com o estresse e prevenindo transtornos mentais.
O autocuidado so e necessário quando já existe um problema de saúde mental.
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A depressão é considerada e considerada uma doença mental ou emocional?
E uma doença física que não afeta o emocional e nem o mental do individuo.
E considerado uma doença emocional, que não afeta o físico.
É considerada uma doença mental, embora também afete o lado emocional, físico e social do individuo.
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Por que e tão difícil para algumas pessoas reconhecerem que estão com depressão?
Sintomas podem ser sutis e confundidos com cansaço ou estresse, além disso , o medo do preconceito ou a ideia de fraqueza faz com que muitos ignorem.
As pessoas assumem que estão com depressão.
As pessoas não se importam de ter depressão.
