Crenças populares: Mitos e verdades sobre alimentação!
Faça o teste e descubra se você consegue acertar se essas famosas crenças populares em relação aos alimentos são verdade ou apenas mitos.
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1
A margarina é mais saudável que a manteiga.
Mito
Verdade
2
Comer maçã entre os intervalos das refeições ajuda a combater a fome.
Mito
Verdade
3
Comer antes de dormir engorda.
Verdade
Mito
4
Pimenta ajuda a emagrecer.
Mito
Verdade
5
Comida japonesa não engorda.
Verdade
Mito
6
Ficar sem comer emagrece.
Verdade
Mito
7
Pão integral tem menos calorias que o branco.
Mito
Verdade
8
Cenoura faz bem para a visão.
Mito
Verdade
9
Ingerir qualquer tipo de bebida durante as refeições não é bom.
Verdade
Mito
10
Comer sempre os mesmos alimentos, sem a variação do cardápio, pode trazer danos à saúde?
Verdade
Mito
11
Alimentos cozidos tem menos vitaminas.
Mito
Verdade
12
Laranja auxilia na digestão de refeições mais pesadas.
Mito
Verdade
