ALIMENTOS: MITOS OU VERDADES
Teste seu conhecimento ou descubra mais sobre os alimentos.
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1
O mel é considerado "eterno" por não estragar.
MITO
VERDADE
2
A margarina é mais saudável que a manteiga.
VERDADE
MITO
3
O normal de uma pessoa saudável é que ela coma pelo menos 12g de sal por dia.
MITO
VERDADE
4
Comer maçã entre os intervalos das refeições ajuda a combater a fome.
MITO
VERDADE
5
O leite é uma fonte de cálcio.
MITO
VERDADE
6
O leite fermentado ajuda a equilibrar as funções intestinais, o que melhora seu funcionamento e aumenta a absorção de nutrientes.
MITO
VERDADE
7
Comer antes de dormir engorda.
VERDADE
MITO
8
Pimenta ajuda a emagrecer.
MITO
VERDADE
9
Comida japonesa não engorda.
VERDADE
MITO
10
Ficar sem comer emagrece.
VERDADE
MITO
11
Pão integral tem menos calorias que o branco.
MITO
VERDADE
12
Cenoura faz bem para a visão.
VERDADE
MITO
13
Ingerir qualquer tipo de bebida durante as refeições não é bom.
VERDADE
MITO
14
Comer sempre os mesmos alimentos, sem a variação do cardápio, pode trazer danos à saúde?
VERDADE
MITO
15
Alimentos cozidos tem menos vitaminas.
MITO
VERDADE
16
Laranja auxilia na digestão de refeições mais pesadas.
VERDADE
MITO
