Como está sua inteligência emocional no trabalho?
Descubra como suas habilidades emocionais influenciam seu ambiente profissional.
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1
Como você reage quando alguém critica sua ideia durante uma reunião?
Fico na defensiva e evito participar novamente
Tento justificar minha ideia imediatamente
Escuto, mas guardo mágoa
Escuto com atenção, reflito e, se necessário reformulo minha proposta
2
Você percebe quando está sobrecarregado emocionalmente no trabalho?
Não percebo até explodir ou ter uma crise
Às vezes percebo, mas não sei o que fazer
Percebo, mas ignoro.
Sim, e costumo buscar pausas ou conversar com alguém
3
Diante de um conflito entre colegas, você…
Evita se envolver de qualquer forma
Escolhe um lado e apoia a pessoa com quem mais se identifica
Tenta acalmar os ânimos, mas sem se posicionar
Incentiva o diálogo, ouve ambos e propõe soluções em conjunto
4
Como você lida com suas emoções em dias difíceis?
Desconto nos colegas ou me isolo
Finjo que está tudo bem
Falo com alguém próximo fora do trabalho
Identifico minhas emoções e procuro cuidar delas de forma saudável
5
Em relação à empatia com colegas que têm dificuldades emocionais, você…
Acha que cada um deve lidar com seus próprios problemas
Sente empatia, mas não sabe como agir
Oferece ajuda se a pessoa pedir
Demonstra apoio, ouve sem julgar e se oferece para ajudar.
