Vocês sabem tudo sobre alimentação?
Vamos lá ver se conhece tudo sobre alimentação!!
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Por que a comida saudável é importante?
A comida saudável fortalece o corpo e previne doenças.
Comida saudável faz mal para a saúde e deixa a pessoa fraca.
2
Qual dessas é uma opção decomida saudável?
Balas de gomas
Batata frita
Saladas de legumes
3
Comer frutas todos os dias faz bem para
Ter mais vitaminas no corpo
Aumentar o açúcar no sangue
Ficar mais cansado
Dormir menos
4
Qual dessas combinações é mais saudável?
Pizza com sorvete
Hambúrguer, batata frita e refrigerante
Arroz, feijão, carne magra e salada
Bolo com refrigerante
5
Qual tipo de pão é mais saudável?
Pão integral
Pão doce
Pão de sal
6
O que devemos evitar para ter uma alimentação saudável?
Alimentos com muito açúcar
Frutas frescas
Água
7
Qual dessas frutas é rica em vitamina C?
Banana
Maçã
Melancia
Laranja
8
As proteínas ajudam o corpo a:
Construir músculos e tecidos
Ficar mais lento
Ter menos energia
Dormir o dia todo
9
Qual é um exemplo de legume saudável?
Cenoura
Pizza
Sorvete
Carne
