Você sabe tudo sobre alimentação saudável
Depois dos seus estudos sobre a alimentação saudável, vamos testar seus conhecimentos?
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1
Quais são os alimentos saudáveis?
Frutas, legumes e grãos.
Salgadinhos e refrigerantes
2
Quais alimentos são fonte de proteína?
frango, peixe, ovos
suco de caixinha e doces industrializados
3
Qual tipo de vitamina a laranja tem?
vitamina K
vitamina C
4
Qual tipo de bebida é mais saudável?
água e suco natural
refrigerante e suco de caixinha
5
Quais são os benefícios da atividade física?
Ajuda no crescimento dos ossos, fortalece músculos e coração.
contribui para a obesidade.
6
Qual dessas bebidas tem alto teor de açúcar?
refrigerante
água
7
Qual é uma opção saudável para um lanche?
frutas e iogurtes
batata frita e chocolates
8
O que acontece quando comemos em excesso, lanche de fast food?
corpo saudável
obesidade
9
Qual tipo de exercício é recomendado para manter o corpo e mente saudável?
assistir TV e jogar vídeo game
jogar futebol, corrida e andar de bicicleta
10
O que as refeições em família incentivam?
a escolha de alimentos processados
a escolha de alimentos saudáveis
