Você realmente o Método Pilates?
Será que você realmente conhece o Pilates? Você sabe quais são seus benefícios? E quais são seus exercícios
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Quantos são os exercícios originais do Método Pilates?
34 exercícios
31 exercícios
24 exercícios
17 exercícios
2
Quantos aparelhos fazem parte do repertório de exercícios?
3
6
4
5
3
Qual desses exercícios não vem originalmente do Pilates?
Going front
One leg stretch
Cisne
Agachamento
4
Qual ano o Pilates foi inventado?
1889
1894
1924
1923
5
Em meio a qual guerra Joseph Pilates criou o Método?
Guerra dos Trinta Anos
Primeira Guerra Mundial
Segunda Guerra Mundial
Guerra Fria
6
O Pilates melhora o(a)...
emagrecimento, crescimento, sono, flexibilidade
sexo, sintomas patológicos, crescimento, força
fortalecimento corporal, contorno facial, celulite, osteoporose
contorno corporal,flexibilidade,postura,sono,sexo
7
Qual o nome antigo do Pilates?
Método Direcionado
Contrologia
Direcionamento
Método Joseph Pilates
8
O Pilates foi muito utilizado inicialmente para...
Tratamento de enfermos
Crescimento infantil
treino para emagrecer
Reabilitação de soldados e atletas
