Você conhece os 34 exercícios originais do Método Pilates?
O Método Pilates evoluiu bastante desde sua criação, mas os exercícios originais permanecem os mesmos. Você sabe dizer quais são? Faça o teste!
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1
Qual desses exercícios é o famoso Swan?
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2
Qual dessas fotos representa o exercício roll over?
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3
Qual é o nome deste exercício?
The Control Balance
The Cork Screw
The Scissors
4
Qual desses exercícios é o shoulder bridge?
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5
Você sabe dizer qual é esse exercício?
The Seal
The Crab
The Roll Over
6
Qual desses exercícios representa o The Hundred?
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7
Qual o nome deste famoso exercício?
Teaser
The Hundred
Swan
