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Educação Física Professora Ana Paula Vanz Oneda
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Em 2013, o Ministério do Esporte realizou uma pesquisa sobre o esporte no Brasil onde foi constatado que mais de 45% da população não pratica nenhuma atividade física ou esportiva.
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verdadeiro
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O sedentarismo é definido como a falta, ausência ou diminuição de atividades físicas ou esportivas por parte de um indivíduo.
verdadeiro
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Uma vida sedentária é caracterizada pela ausência de atividades físicas. Ela pode resultar num processo de regressão funcional, perda de flexibilidade articular além de comprometer o funcionamento de vários órgãos do nosso corpo.
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A vida sedentária pode também ser causa direta ou indireta de morte súbita.
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O principal objetivo do aquecimento é preparar o corpo para o esporte.
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verdadeiro
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O aquecimento serve para preparar o corpo e a mente para a atividade física. Seus principais objetivos são:
Aumentar a temperatura corporal e prevenir lesões, como dito anteriormente;
Diminuir a temperatura corporal e prevenir lesões, como dito anteriormente;
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O aquecimento provoca várias reações no organismo: diminui os batimentos cardíacos e a circulação, aumento da capacidade respiratória, aceleração do metabolismo.
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Fair Play, em tradução para o português, significa:
JOGAR BASTANTE
JOGO ALTO
JOGO LIMPO
JOGAR SEMPRE
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Trata-se de jogar limpo, de manter o espírito esportivo, e de ter um comportamento ético nas questões relacionadas a qualquer modalidade de esporte. O termo nasceu em 1896, em Atenas, com os primeiros Jogos Olímpicos da Era Moderna.
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O que é Empatia:
Empatia significa a capacidade psicológica para sentir o que sentiria uma outra pessoa caso estivesse na mesma situação vivenciada por ela.
Empatia significa a capacidade física para sentir o que sentiria uma outra pessoa caso estivesse na mesma situação vivenciada por ela.
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O que é uma pessoa empática?
Ser empático é não se identificar com outra pessoa ou com a situação vivida por ela. É saber ouvir os outros e se esforçar para compreender os seus problemas, suas dificuldades e as suas emoções.
Ser empático é se identificar com outra pessoa ou com a situação vivida por ela. É saber ouvir os outros e se esforçar para compreender os seus problemas, suas dificuldades e as suas emoções.
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A empatia pode ocorrer em todos os tipos de relacionamentos humanos: nas relações familiares, nas amizades, no ambiente de trabalho e até mesmo com pessoas desconhecidas. É um sentimento indispensável para melhorar a qualidade da comunicação e do relacionamento entre as pessoas.
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