
Quiz sobre saúde mental e técnicas de relaxamento
Responda as perguntas abaixo:
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1

Relacione saúde mental e bem-estar nas palavras abaixo:
Tranquilidade e saúde
Cansaço físico e estresse
2

Qual a técnica relaxante que utiliza cores?
Cromoterapia
Aromaterapia
3

Qual o equipamento utilizado na Massoterapia?
Práticas manuais
Práticas da Ozonioterapia
4

Quais os benefícios do Óleo essencial de Lavanda
Melhora o sistema imunológico e a digestão.
Relaxa e reduz sintomas de ansiedade e depressão.
5

Quais os benefícios da Yoga?
Reduz estresse e promove o relaxamento.
Ocasiona tensões musculares.
6

Qual a técnica ilustrada acima?
Massoterapia
Ventosaterapia