Emoções básicas e saúde mental
Quiz sobre emoções básicas e saúde mental
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1
Sentimentos e emoções são a mesma coisa?
SIM
NÃO
2
Qual desses não é uma emoção básica?
Alegria
Nojo
Amor
Raiva
3
Quais são os benefícios de expressar emoções?
Expressar emoções é sinal de fraqueza
Aumentar a pressão arterial
Ajudar a aliviar o estresse e a tensão emocional
4
Quais atividades podem ajudar a melhorar o bem-estar emocional?
Isolamento social
Exercícios de relaxamento e meditação
5
Qual a importância de buscar ajuda profissional em questões emocionais e de saúde mental?
Ignorar os problemas emocionais é a melhor solução
Não é necessário, as pessoas podem lidar sozinhas com seus problemas
Pode auxiliar no diagnóstico adequado e no tratamento eficaz
A ajuda profissional não faz diferença
6
O que são emoções?
Resultado de uma experiência emocional.
São estados mentais que resultam de mudanças nos organismos em função de mudanças percebidas no ambiente.
7
Qual emoção está relacionada ao comportamento apagar a luz e sair correndo?
Nojo
Tristeza
Raiva
Medo
