Perguntas sobre: Carboidratos e sua função
Eletiva: Aprendendo com os Nutrientes
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1
Qual é a função principal dos carboidratos no organismo?
Construir proteínas
Fornecer energia
Regular a temperatura corporal
Transportar oxigênio
2
Qual é o principal tipo de carboidrato encontrado em alimentos como pão, arroz e massa?
Frutose
Lactose
Amido
Glicose
3
Quais são os dois tipos principais de carboidratos, com base em sua estrutura química?
Vitaminas e minerais
Aminoácidos e ácidos graxos
Saturados e insaturados
Simples e complexos
4
Onde ocorre a maior parte da digestão dos carboidratos no corpo humano?
Boca
Fígado
Estômago
Intestino delgado
5
Qual é o resultado da quebra de carboidratos complexos em unidades de glicose?
Maltose
Amilase
Sacarose
Glicólise
6
Quais alimentos são ricos em carboidratos simples?
Frutas e vegetais
Carnes magras
Produtos lácteos
Doces e refrigerantes
7
Qual é a recomendação geral de consumo diário de carboidratos para uma dieta equilibrada?
70% a 80% das calorias totais
50% a 60% das calorias totais
10% a 20% das calorias totais
30% a 40% das calorias totais
