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1
Qual a função primordial do lazer para os idosos?
Trazer entretimento, diversão, e melhora do condicionamento físico
proporcionar pleno gozo do dia a dia, melhorar as condições de socialização, saúde e principalmente, a de aumentar a expectativa de vida
Todas estão corretas
Trazer distração
2
Quais as atividades que são recomendadas para os idosos
Musculação
Caminhada
Todas as alternativas estão corretas
Natação
3
Visando a formação integral do ser humano, o programa de lazer em seus princípios gerais deve privilegiar
a socialização, o aumento da produtividade e a saúde
a saúde, a educação intelectual e os eventos
a saúde, a integração funcionário família e a publicidade
a saúde, a socialização e o desenvolvimento do corpo
4
Quais são as doenças causadas por falta de exercícios
obesidade, osteoporose e enxaqueca
Rinite, sinusite e afins
obesidade, problemas articulares, aumento da pressão arterial, diabetes tipo 2, osteoporose
Câncer de mama
5
Como o processo de envelhecimento pode ser acompanhado?
Melhora do condicionamento físico
Aumento da percecpção, melhora do condicionamento físico
pelas limitações físicas, diminuição da capacidade funcional, declínio das capacidades cognitivas e redução da percepção
Nenhuma das alternativas
6
Para um envelhecimento saudável é de suma importância
Não praticar exercicios e nenhuma atividade de lazer
Todas as alternativas
Participar da vida social, praticar atividades físicas e de lazer
Ficar sozinho, e não socializar
7
O que é considerado lazer?
ver tv, conversar com os outros funcionários tranquilamente, fazer ioga ou academia
Todas alternativas estão corretas
tempo livre de que dispõe uma pessoa
olhar TV, jogos de tabuleiro, navegar na internet
8
O que é atividade física?
Jogar jogos
Nenhuma das alternativas
é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso
Movimento do corpo que não consome energia
9
Há fortes evidências de que as pessoas que estão ativas têm um menor risco de doença cardíaca, pois:
Praticam Atividades físicas e lazer diariamente
Praticam exercícios uma vez no mês
Praticam atividades físicas e lazer uma vez por ano
Não praticam nenhum exercício
10
É aconselhável ao idoso
Manter-se em movimento e praticar exercícios
Manter - se sempre em movimento
Ficar parado sem praticar exercícios
Ficar deitado repousando
