O que você acha que é uma alimentação mais saudável?
Com base no projeto desenvolvido na área de Nutrição, propomos a criação de um quiz interativo com o objetivo de avaliar os conhecimentos iniciais do nosso público-alvo sobre os princípios de uma alimentação saudável. Essa iniciativa visa não apenas diagnosticar o nível de entendimento prévio, mas também promover a conscientização sobre escolhas alimentares equilibradas.
Anúncios
0
0
0
Anúncios
1
1. Qual das seguintes opções descreve melhor a alimentação saudável?
Priorizar alimentos ricos em açúcar.
Um padrão alimentar que fornece os nutrientes necessários para um bom funcionamento do corpo.
Consumir apenas alimentos ultraprocessados.
Evitar qualquer tipo de alimento.
2
Qual dos seguintes alimentos é considerado um alimento "in natura"?
Uma batata-doce assada.
Um refrigerante.
Um bolo de chocolate.
Uma pizza congelada.
3
Qual dos seguintes alimentos é uma boa fonte de vitamina C?
Laranja.
Carne vermelha.
Queijo.
Pão.
4
O que é a alimentação "consciente"?
Prestar atenção ao corpo e aos sinais de fome e saciedade.
Comer rápido e sem prestar atenção nos alimentos.
Comer compulsivamente.
Ignorar os sinais do corpo.
5
Qual a importância de beber água ao longo do dia?
Hidrata o corpo, ajuda na digestão e na eliminação de toxinas.
Aumenta a fome.
Não tem importância.
Reduz a energia.
