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Academia certo ou errado

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Certo ou errado academia

Raiza Vasconcelos

23/03/2022

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1

Pode treinar todos os dias?

Não

Sim

2

Quem pode treinar?

Todas as pessoas

Apenas as pessoas ativas

3

Aeróbico todos os dias faz mal?

Faz

Não faz

4

Mulher que treina MMSS fica masculina?

Fica

Não

5

Musculação emagrece?

Não, apenas aeróbico

Qualquer exercício físico ajuda na perda de peso

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