Que tipo de atleta és?
Pessoas com mobilidade reduzida também treinam! Descubra em que patamar está e comece hoje mesmo a mudar a sua vida.
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1
Com que frequência treina em casa?
Diariamente
2-3 vezes por semana
1 vez por semana
Nunca
2
Participa em treinos de grupo?
Pouco
As vezes
2 a 3 vezes por semana
3
O que valoriza num treino?
Motivação
Orientação do instrutor, não domino a área
Variedade dos exercícios
Intensidade
4
Tem interesse em treinos focados em pessoas com mobilidade reduzida?
Sim quero treinar!
Nao, faço apenas o básico
Até tenho ineteresse
5
Organiza o treino por grupos musculares?
Nunca, faço o necessário e com algum custo
As vezes sim
Gostava de o fazer, mas não sei como
