Você Está Preparada Para Uma Rotina Tranquila Com Seu Bebê?
Descubra se você está no caminho certo ou se pode melhorar a rotina de sono e alimentação do seu bebê! Responda as 10 perguntas abaixo e veja o seu resultado no final!
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1
Seu bebê acorda muitas vezes durante a noite?
Sim, e eu não sei mais o que fazer.
Sim, mas às vezes consigo acalmá-lo rapidamente.
Raramente, tenho uma rotina que ajuda bastante.
Não, meu bebê dorme bem quase todas as noites.
2
Como você organiza os horários de sono do seu bebê?
Ele dorme quando quer, não sigo nenhuma rotina.
Tento seguir horários fixos, mas às vezes ele não dorme.
Tenho uma rotina flexível, e na maioria das vezes funciona.
Sigo uma rotina bem estruturada e ele dorme super bem.
3
Você já tentou algum método para melhorar o sono do seu bebê?
Não, não sei por onde começar.
Sim, mas não funcionou muito bem.
Sim, e algumas técnicas ajudaram bastante.
Sim, e hoje meu bebê dorme tranquilo!
4
Como você se sente em relação à introdução alimentar?
Completamente perdida, tenho medo de errar.
Tenho algumas informações, mas ainda estou insegura.
Já estudei bastante e me sinto confiante.
Já iniciei e está indo muito bem!
5
Você sabe quais alimentos evitar na introdução alimentar?
Não faço ideia do que posso ou não oferecer.
Sei algumas coisas, mas ainda tenho dúvidas.
Sim, pesquisei bastante sobre o assunto.
Sim, e sigo um plano alimentar saudável.
6
Como você lida com os despertares noturnos do bebê?
Tento de tudo, mas nada parece funcionar.
Geralmente amamento ou balanço até dormir.
Uso algumas técnicas que ajudam, mas ainda tenho dificuldades.
Tenho uma estratégia que funciona e ele volta a dormir rápido.
7
Você já criou uma rotina de alimentação para seu bebê?
Ainda não, dou comida quando ele parece estar com fome.
Tentei, mas não consegui manter uma constância.
Sim, mas ainda ajusto algumas coisas.
Sim, e funciona muito bem!
8
Como você aprende sobre maternidade e cuidados com o bebê?
Confio no que familiares e amigos dizem.
Pesquiso no Google e em redes sociais.
Leio conteúdos confiáveis e sigo especialistas.
Já fiz cursos e sigo um método comprovado.
9
Você tem dificuldade em organizar a rotina do seu bebê?
Sim, minha rotina é totalmente bagunçada.
Tento me organizar, mas não consigo seguir um padrão.
Tenho uma rotina flexível, mas às vezes ela sai do controle.
Minha rotina é bem organizada e funciona bem.
10
O que mais te impede de ter noites tranquilas e uma alimentação segura para o bebê?
Falta de informação, não sei o que fazer.
Falta de tempo, não consigo criar uma rotina.
Falta de consistência, não consigo manter as mudanças.
Nada! Já aprendi o que funciona para mim.
