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1
café da manhã
café
leite com alguma coisa
iorgurte com fruta
sumo natural de alguma fruta
2
almoço
pizza
lasanha
arroz com feijão
macarrão
arroz e peixe
macarrão e carne
salada
strogonoff
3
á tarde
pão
fruta
papa
pipocas
4
jantar
carne
peixe
macarrão
arroz
lasanha
pizza
arroz e feijão
salada
5
madrugada
pipocas
batata chips
chocolates
salgados
refrigerante
