Quiz Equilíbrio

a) Me sinto grato(a) e tento retribuir naturalmente.

b) Me sinto em dívida e tenho dificuldade de aceitar.

c) Fico desconfiado(a) e acho que a pessoa vai querer algo em troca.

d) Acho ótimo! Já fico esperando a próxima ajuda.

a) Eu busco equilíbrio.

b) Eu me doo demais e me frustro.

c) Eu evito me entregar para não me machucar.

d) Gosto de ser cuidado(a) e espero que o outro faça mais.

a) Peço ajuda quando preciso, sem culpa.

b) Continuo ajudando todo mundo mesmo cansado(a).

c) Me isolo, não falo com ninguém.

d) Espero que alguém perceba e venha cuidar de mim.

a) Colaboro e gosto de equilíbrio nas trocas. a) Colaboro e gosto de equilíbrio nas trocas. b) Costumo assumir as tarefas sozinho(a) para garantir que dê certo. c) Fico mais na minha, evito me envolver. d) Prefiro que os outros façam, e eu acompanho.

b) Costumo assumir as tarefas sozinho(a) para garantir que dê certo.

c) Fico mais na minha, evito me envolver.

d) Prefiro que os outros façam, e eu acompanho.

a) Recebo com alegria e gratidão.

b) Fico desconfortável, acho que não mereço.

c) Penso que vou precisar devolver na mesma moeda.

d) Adoro! Aceito sem pensar muito.

a) Reconheço o que recebi e sigo minha vida com gratidão.

b) Sinto que ainda devo algo a eles.

c) Carrego mágoas que não consigo superar.

d) Ainda espero que me deem o que não recebi.

a) Converso e ajusto a relação.

b) Continuo dando, esperando que o outro perceba.

c) Me afasto, mas sem falar nada.

d) Nem percebo, só continuo.