O quanto de óleo, sal e açúcar você consome?
Descubra nesse quiz, feito pelos estagiários da sala de ciências do Sesc Joinville, como anda sua ingestão de óleo, sal e açúcar
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1
Com que frequência você consome alimentos como chocolates, balas, bolachas recheadas, refrigerantes, entre outros
Nunca consumo.
Raramente consumo.
Consumo de 2 a 3 vezes na semana.
Consumo de 4 a 5 vezes na semana.
Consumo praticamente todos os dias.
2
Com que frequência você consome alimentos como salgadinhos, congelados, embutidos, macarrões instantâneos, entre outros
Nunca consumo.
Raramente consumo.
Consumo 2 a 3 vezes na semana.
Consumo 4 a 5 vezes na semana.
Consumo praticamente todos os dias.
3
Com que frequência você consome alimentos como frituras, fast foods, iogurtes, margarinas e manteigas, nutella, entre outros
Nunca consumo.
Raramente consumo.
Consumo 2 a 3 vezes na semana.
Consumo 4 a 5 vezes na semana.
Consumo praticamente todos os dias.
4
Você consumiu algum desses alimentos ou semelhantes na ultima semana?
Não consumi nenhum desses itens.
Consumi apenas um desses itens.
Consumi 2 a 3 itens acima.
Consumi 4 a 5 itens acima.
Consumi todos os itens acima.
5
Você consumiu algum desses alimentos ou semelhantes na ultima semana?
Não consumi nenhum desses itens.
Consumi apenas um desses itens.
Consumi 2 a 3 itens acima.
Consumi 4 a 5 itens acima.
Consumi todos os itens acima.
6
Você consumiu algum desses alimentos ou semelhantes na ultima semana?
Não consumi nenhum desses itens.
Consumi apenas um desses itens.
Consumi 2 a 3 itens acima.
Consumi 4 a 5 itens acima.
Consumi todos os itens acima.
7
Você tem o costume de almoçar e jantar refeições completas? (EX: arroz, feijão, carne, frango, saladas, etc...)
Todos os dias.
Regularmente, quase todos os dias.
Apenas nos dias de semana.
Pouco, 2 a 4 vezes na semana.
Raramente faço uma refeição completa, costumo comer comida congelada, ou pedir delivery, pois é mais prático.
8
Você acha que se alimenta bem e saudável?
Sim, procuro sempre me alimentar da maneira mais saudável possível.
Me considero saudável, muito de vez em quando como alimentos gordurosos, salgados ou açucarados.
Mais ou menos. Me alimento bem, mas não deixo de comer guloseimas que podem me fazer mal.
Poderia melhorar, atualmente os alimentos não saudáveis ainda estão bem presentes em minha rotina.
Não. Me alimento geralmente de alimentos ditos não saudáveis, pois
é mais fácil e prático devido a minha rotina.
