O que sua alma precisa hoje?
Nem sempre conseguimos nomear o que estamos sentindo, mas nosso interior sempre sabe. Este quiz é um convite para você desacelerar por alguns minutinhos, olhar para dentro e descobrir o que sua alma está pedindo hoje. Respira fundo, se entrega e permita-se escutar o que vem de dentro. Sua jornada de equilíbrio começa com uma simples pergunta.
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1. Como você está se sentindo hoje?
Leve e tranquilo
Ansioso e sobrecarregado
Confuso ou perdido
Motivado, mas cansado
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2. Como anda sua mente ultimamente?
Silenciosa
Barulhenta
Distraída
Focada, mas exausta
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3. Quando foi a última vez que você cuidou de si mesmo?
Hoje mesmo
Há dias
Nem lembro
Estou tentando
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4. O que você mais deseja agora?
Paz
Direção
Equilíbrio
Descanso
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5. Como você lida com seus sentimentos difíceis?
Encaro com calma
Reprimo ou fujo
Me sinto dominado por eles
Tento racionalizar tudo
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6. Qual dessas práticas mais te chama atenção?
Meditação
Escrita terapêutica
Caminhar na natureza
Dormir e recarregar
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7. O que mais te desconecta de você mesmo?
Excesso de ruído externo
Redes sociais e comparações
Pressão por resultados
Falta de descanso
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8. Em quem você mais se apoia quando precisa?
Em mim mesmo
Em alguém próximo
Em algo espiritual
Tento lidar sozinho, mesmo que difícil
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9. O que te traria paz agora?
Silêncio e solitude
Um abraço ou conversa verdadeira
Uma resposta interior
Um tempo só para mim, sem cobranças
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10. Como você se sente em relação ao seu propósito?
Em conexão com ele
Em busca, mas perdido
Sinto que ainda nem comecei
Estou no caminho, mas cansado
