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1
O que é uma alimentação balanceada ?
Alimentação apenas de carboidratos
Alimentar-se apenas de proteínas
Incluir todos os grupos de alimentares em quantidade adequada
Comer apenas proteínas
2
Qual destes alimentos é uma fonte rica em fibras ?
Tomate
Pão branco
Arroz branco
Aveia
3
Qual a principal função das proteínas no organismo?
Construir e reparar tecidos
Fornecer energia imediata
Armazenar vitaminas
Ajudar na digestão
4
Qual é o papel das vitaminas no corpo ?
Auxiliar em processos metabólicos e na imunidade
Ajudar no crescimento
Dar sabor ao alimento
Promover o ganho de peso
5
Qual desses alimentos ajuda a fortalecer o sistema imunológico?
Laranja
Batata frita
Açúcar
Bala de goma
