SOS Postura: Desafios para uma Coluna Saudável.
Boas práticas posturais no dia a dia, com foco em estudo e trabalho. Objetivo: Desenvolver as atividades educativas em escolas públicas, de forma interativa, prática e lúdica, incentivando a aprendizagem dos estudantes do ensino médio. SOS Postura: Desafios para uma Coluna Saudável
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1
Estudar deitado na cama com o travesseiro alto ajuda a manter a postura correta.
Incorreta
Correta
2
Manter os pés apoiados no chão ao sentar melhora a postura
Incorreta
Correta
3
É normal e saudável passar horas sentado sem levantar.
Correta
Incorreta
4
Sentar-se com as costas retas e apoiadas na cadeira é uma boa prática postural.
Incorreta
Correta
5
A altura da mesa e da cadeira não influencia na postura durante os estudos.
Incorreta
Correta
6
A posição de “corcunda” (ombros caídos pra frente) durante o estudo pode causar dores nas costas.
Correta
Incorreta
7
A mochila deve ser carregada em um ombro só para facilitar.
Correta
Incorreta
