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1
Quantos litros de água é necessário para o corpo?
2,27
2,17
2,34
2,00
2
Qual o tempo recomendado para praticar esporte/exercício na semana?
60 a 110 minutos
200 a 400 minutos
30 a 60 minutos
150 a 300 minutos
3
Qual a frequência que devemos comer comidas saudáveis?
6 porções
4 porções
7 porções
5 porções
4
Para uma alimentação saudável devemos comer frutas e verduras em excesso?
Não
Sim
5
Qual das alternativas tem mais importância para nós?
Água
Verduras
Frutas
Legumes
6
Qual o exercício mais eficaz?
Abdominal
Caminhada
Esteira
Prancha
7
Qual a dieta mais recomendada?
Dieta do ovo
Dieta líquida
Dieta Dukan
Dieta low Carb
8
Para uma alimentação saudável qual o peso do prato é o mais indicado?
400g
498g
429g
337g
