alimentação saudavel
Uma alimentação saudável serve para fornecer ao nosso corpo os nutrientes necessários para o seu bom funcionamento, promover a saúde e prevenir doenças.
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1
Os alimentos saudáveis nos fornece nutriente necessários para o bom funcionamentos do corpo?
Verdadeiro
Falso
Ou nenhuma das alternativas
2
O que faz uma alimentação ser saudável?
Alimento altamente gordurosos ou mesmo açucarados.
Consiste em um cardápio que priorize os grupos alimentares que fazem bem a saúde.
3
Os principais grupos alimentares são : in natura ou minimamente processados, processados e ultraprocessados .
Falso
Verdadeiro
4
As frutas são fontes ricas em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, que desempenham papéis cruciais na prevenção de doenças e na manutenção da saúde.
Falso
Veradade
5
Os alimentos industrializados podem apresentar diversos malefícios à saúde como : doenças crônicas não transmissíveis, como doenças cardíacas, diabetes e obesidade etc.
verdadeiro
Falso
