Teste seus conhecimentos sobre Burnout
Neste quiz, você vai testar seus conhecimentos sobre o que é o Burnout, seus sintomas, causas e formas de prevenção. Além de se informar, este é um passo importante para cuidar melhor da sua saúde mental e também identificar sinais em colegas de trabalho, amigos ou familiares.
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1. O que é burnout?
A)Uma forma de depressão
Resposta: B) Síndrome de esgotamento profissional
C) Uma doença física
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2. Quais são os principais sintomas do burnout?
B) Desgaste emocional e cansaço
A) Aumento da produtividade
C) Sorriso constante
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3.Qual dos seguintes fatores pode contribuir para o desenvolvimento do burnout?
B) Excesso de carga de trabalho
C) Ambiente de trabalho saudável
A) Apoio social forte
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4. Qual é uma técnica eficaz para prevenir o burnout?
A) Ignorar o estresse
B) Praticar a meditação e o autocuidado
C) Trabalhar mais horas
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2. Qual profissional é mais suscetível ao Burnout?
B) Quem atua em ambientes de baixa demanda
C) Quem lida constantemente com pressão e responsabilidade
C) Quem lida constantemente com pressão e responsabilidade
C) Quem lida constantemente com pressão e responsabilidade
C) Quem lida constantemente com pressão e responsabilidade
A) Quem trabalha com arte
