Oque você sabe sobre Alimentação e Nutrição Humana?
A alimentação e nutrição humana são fundamentais para a saúde e o bem-estar, fornecendo os nutrientes, vitaminas e minerais necessários para o bom funcionamento do corpo, prevenindo doenças e promovendo uma vida mais longa e saudável.
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Oque são macronutrientes e suas funções no organismo?
Nenhuma das alternativas acima.
Enzimas que aceleram reações químicas no intestino.
Vitaminas e Minerais que ajudam na digestão e absorção de alimentos.
São substancias encontradas apenas em suplementos, responsáveis por hidratar a pele.
São nutrientes que o corpo precisa em grandes quantidades para funcionar corretamente. São os principais "combustíveis" do corpo, fornecendo energia e materiais para construir, reparar e manter tecidos.
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Qual a diferença entre calorias e nutrientes?
Calorias são proteínas, enquanto nutrientes são apenas vitaminas.
Calorias são nutrientes que não tem tem nenhuma função no corpo humano.
Não existe diferença nenhuma entre calorias e nutrientes, já que são as mesmas coisas.
calorias são uma medida de energia, enquanto nutrientes são substâncias químicas essenciais para o funcionamento do organismo. As calorias representam a quantidade de energia liberada pela digestão dos alimentos, enquanto os nutrientes são os componentes dos alimentos que o corpo utiliza para construir, reparar e manter as células e tecidos.
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Qual é a principal função dos carboidratro no organismo?
Fornecer energia para as atividades do corpo.
Regular a temperatura corporal
Fortalecer os ossos e dentes.
Ajuda na produção de colágeno.
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Quais carboidratos devemos evitar?
Refinados e processados.
Frutas frescas e vegetais ricos em fibras.
Pães integrais e arroz integral.
Leguminosas como feijão e lentilha.
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Por que a água é essencial para o funcionamento das células e do organismo como um todo?
Porque participa de reações químicas, transporte de substâncias e regulação da temperatura.
Porque atua como uma fonte de energia para o corpo
Porque substitui os nutrientes no processo de digestão.
Porque forma estruturas ósseas
