O uso dos celulares e seus perigos
O uso dos celulares facilita a vida, mas também traz perigos. O excesso pode causar problemas. Por isso, é importante usar com moderação e fazer pausas.
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1
Quais dos problemas a seguir está mais associado ao uso excessivo de celulares?
Distúrbios de sono
Fortalecimento da memória de longo prazo
Melhora da postura
Diminuição da ansiedade
2
O uso prolongado de celulares pode causar qual desses impactos físicos?
Problemas de postura e dores musculares
Crescimento mais rápido das unhas
Fortalecimento muscular
Melhora na circulação sanguínea
3
Qual das opções abaixo é uma consequência negativa do uso excessivo dos celulares?
Inchaço dos dedos
isolamento social
Crescimento de pelos pelo corpo
Mau humor
4
Passar muito tempo no celular pode causar:
Melhora do foco automaticamente
cansaço nos olhos e nas costas
Aumento da visão
Sem efeito no corpo
5
O que é recomendado para evitar o vício em celular?
Dormir com o celular na mão
Assistir vídeos até tarde sem parar
Estabelecer horários para usar o celular
Usar o celular no dia a dia
6
Qual é a relação entre o uso compulsivo do celular e a plasticidade cerebral em adolescentes? (A plasticidade cerebral é a capacidade do cérebro de se adaptar e mudar suas estruturas e funções em resposta a experiências e aprendizados)
Estimula o crescimento acelerado do hipocampo (O hipocampo é uma estrutura cerebral fundamental para a formação e recuperação de memórias) favorecendo a memória
Pode alterar o desenvolvimento de áreas ligadas ao controle emocional e atenção
O uso frequente do celular fortalece automaticamente as conexões neurais da empatia
Promove o equilíbrio hormonal por meio do uso constante de tecnologia
7
Em estudos comportamentais, o "FOMO" (medo de estar perdendo algo) é frequentemente associado ao uso exagerado de celulares. Qual é um possível efeito desse fenômeno?
Sentimentos constantes de insatisfação e comparação social
Aumento da estabilidade emocional e da autoconfiança
Melhoria na habilidade de manter relações interpessoais profundas
Redução do uso das redes sociais por maior senso crítico
8
Como o uso excessivo de celulares pode afetar o funcionamento do cérebro a longo prazo?
Aumenta a produção constante de dopamina sem consequências
Diminui a capacidade de concentração devido à sobrecarga de estímulos
Fortalece a memória de longo prazo com multitarefas constantes
Estimulando permanentemente a nossa memória
9
O celular cabe no bolso, mas o que é que ele ocupa sem a gente perceber?
Apenas a memória interna
O tempo, a atenção e, muitas vezes, o espaço das relações reais
Um lugar pequeno na rotina, sem grandes impactos
Só a mente das pessoas que não sabem usá-lo direito
10
Se o celular nos dá "voz", por que tantas pessoas se sentem cada vez mais "silenciadas"? ( A "voz" aqui é simbólica o celular dá espaço para falar, mas, ao mesmo tempo, cria um ambiente onde as pessoas têm medo de se expressar livremente.)
Porque não sabem se comunicar nas redes
Porque o algoritmo impede o uso da fala espontânea
Porque a exposição excessiva gera medo de julgamento e autocensura
Porque a tecnologia ainda não permite expressar sentimentos reais
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Quanto mais tempo passamos com o celular nas mãos, mais "conectados" estamos. Mas conectados a quê, exatamente? (A palavra "conectado" normalmente tem um tom positivo, mas aqui a reflexão é sobre a "qualidade" dessa conexão).
A estímulos superficiais e relações mediadas que podem afastar da presença real
A nós mesmos, por meio do autoconhecimento digital
À liberdade, já que o mundo cabe na palma da mão
À produtividade, pois tudo está ao alcance de um toque
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"Vivemos na era em que basta deslizar o dedo para se sentir 'próximo' de alguém mesmo estando cada vez mais longe" A partir da reflexão lida, conclui-se que:
A comunicação digital elimina a necessidade de vínculos reais
A tecnologia aproximou as pessoas de forma integral e definitiva
A conexão por redes garante relações mais profundas e duradouras
A proximidade virtual pode mascarar o distanciamento afetivo e social
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"Nunca estivemos tão disponíveis... e tão inacessíveis ao mesmo tempo". Com base nessa afirmação e considerando os impactos do uso excessivo dos celulares na vida contemporânea, é correto afirmar que:
A conectividade tecnológica tornou o ser humano mais acessível emocionalmente
A constante presença virtual pode ocultar um afastamento emocional e introspectivo nas relações humanas
A hiperconectividade elimina barreiras comunicacionais e afasta o risco de isolamento afetivo
A disponibilidade online representa abertura para vínculos mais sólidos e constantes
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"Em redes sociais, somos constantemente expostos a imagens idealizadas de vidas perfeitas. A rolagem infinita de conteúdos editados pode gerar sentimentos de inadequação, comparação e ansiedade, principalmente entre jovens em processo de formação identitária" A partir do enunciado, conclui-se que:
A vida online reflete com precisão a identidade real de cada indivíduo
O uso excessivo do celular pode intensificar distorções na autoimagem e afetar a saúde mental dos jovens
A idealização digital é benéfica por incentivar o crescimento pessoal
A exposição constante a redes sociais reforça a autoestima e a autoaceitação
