Envelhecimento Físico e Psicológico
O envelhecimento é um processo contínuo e multifacetado, que traz várias mudanças tanto no corpo quanto na mente, e que as pessoas precisam aprender a lidar. Embora envelhecer seja uma realidade, não há um modelo perfeito ou padrão natural para essa fase da vida, pois ela é influenciada por ideias, imagens e costumes sociais. Portanto, para respeitar verdadeiramente uma pessoa idosa, é fundamental levar em consideração sua personalidade, que é moldada por suas experiências, sua condição social e seus valores culturais.
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1
A depressão é um problema de saúde mental comum entre os idosos e pode ser confundida com sinais de envelhecimento normal.
Falso
Verdadeiro
2
Qual das seguintes mudanças físicas ocorre na pele com o envelhecimento?
Crescimento de pelos mais grossos
Aumento da hidratação da pele
Aumento da produção de colagénio
Perda de elasticidade e surgimento de rugas
3
Problemas de saúde mental na terceira idade podem ser agravados por fatores como isolamento social, doenças físicas e perda de entes queridos.
Falso
Verdadeiro
4
O envelhecimento psicológico pode incluir dificuldades na atenção e na memória.
Verdadeiro
Falso
5
Qual das seguintes opções é uma estratégia para lidar com o envelhecimento psicológico?
Reduzir a alimentação para evitar ganho de peso
Isolar-se para evitar stress
Evitar atividades sociais
Manter uma rotina de exercícios físicos e mentais
