Desinformação Alimentar
Aqui te daremos dicas de como ter uma alimentação saudável, e com mais nutrientes!
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1
Qual fruta possui mais vitamina C?
Manga
Morango
Laranja
Acerola
2
Qual a comida mais saudável do mundo?
Alface
Maçã
Mexerica
Agrião
3
Quantas frutas devem ser ingeridas por dia?
3 a 5
1 ou 2
Nenhuma
4 a 8
4
Qual grupo de alimentos é mais saudável?
Verduras
Carboidratos
Frutas
Legumes
5
Qual alimento mais prejudica a saúde?
Pizza, bolo e donuts
Refrigerante, bacon e batata frita
Ovo, laranja e coca cola
Miojo, pão e sorvete
6
Quantos gramas de proteína devemos ingerir por dia?
400 a 410g
100 a 120g
20 a 40g
60 a 75g
7
Qual a vitamina que está presente em alimentos é a mais necessária?
Vitamina D
Vitamina C
Vitaminas do complexo B
Vitamina E
8
Qual semente faz um bem maior para o corpo humano?
Chia
Quinoa
Semente de romã
Gergilim
