Cuidar de mim para cuidar do mundo -QUIZ
Esse quiz tem como objetivo; ajudar, cuidar e preservar você e o mundo. TÓPICOS: -traumas e fobias -problemas mentais -vícios e manias -cuidados pessoais Como funciona: 15 perguntas sobre autoconhecimento e cuidado ao mundo, aparecerão 4 alternativas onde 1 é a correta, acerte o máximo que conseguir!!!
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1
O que é um trauma?
Trauma é uma desilusão de que aconteceu alguma coisa na sua vida, sem interpretação além da sua
Traumas são acontecimentos que marcam, machucam e que desmotiva a pessoa
Trauma é o medo de fazer algo
Trauma é o medo de coisas irracionais
2
O que é a Fobia?
É o medo irracional de coisas """"""Aleatórias""""""
Fobia é o medo ao extremo de alguma coisa racional.
Fobias são acontecimentos que marcam uma pessoa e que desmotivam ela.
Fobia é o medo de animais.
3
Ansiedade em graus moderados é benéfico para se preparar para situações do dia a dia; O que define o TRANSTORNO ansiedade?
A dificuldade de concentração, entendimento, e o hábito constante distrair com coisas do dia a dia.
Quando ela é intensa e duradoura, se tornando prejudicial a saúde mental e física, como preocupação excessiva por algo.
Não querer sair de casa, tristeza constante, pensamento ruins, pessimismo, e a comparação constante com o outro.
Fazer, querer tudo ao mesmo tempo, não conseguir ficar parado, mexer em tudo, não parar quieto, e não prestar atenção nas coisas.
4
O que é Depressão?
É um transtorno causado por um trauma, que pode te causar a preocupação excessiva e manias.
É o medo irracional de ser triste.
É um transtorno que a níveis extremos podem levar a pessoa a não sair de casa, pensamentos extremamente negativos e até o suicídio.
É uma tristeza, apenas, que acontece após um acontecimento ruim do dia a dia.
5
O que é vício?
É fazer algo repetitivamente, porque você gosta de fazer.
É fazer algo repetitivamente, mas é algo incomum.
É a vontade impulsiva de fazer coisas que você, normalmente, não poderia fazer.
É um comportamento que é prejudicial a vida de uma pessoa, como se sua vida dependesse disso.
6
O que é mania?
Na saúde mental, é um estado de euforia, ou uma mudança radical no humor e irritabilidade ou é o hábito de fazer alguma coisa repetitivamente que é incomum.
Hábito de fazer coisas repetitivamente, como jogar, cozinhar e etc.
Como se fosse um hábito de fazer coisas que você gosta, hobbies, como assistir, dormir, tomar banho e etc.
Um transtorno que necessita de terapia; maníaco, alguém com problemas de psicopatia. Quem é Maníaco está no estado mania.
7
A ansiedade pode ser causada por um trauma?
Sim, mas tem que ser por algo irracional.
Não
Não, pois tem que ser uma fobia.
Sim
8
Se uma pessoa, que no passado sofreu uma humilhação em público, quando essa pessoa sai na rua, e toma medidas de proteção para ela, exemplo: não ir em aglomerações, evitar a comunicação externa e etc. Isso é um...
Depressão
Ansiedade
Fobia
Trauma
9
Uma pessoa A teve um dia ruim, e com pensamentos pessimistas, ela faz algo para melhorar o seu humor, mesmo não dando certo; A pessoa B teve um dia ruim também, mas além de tudo que a pessoa A sente e fez, a B não quer fazer mais nada no seu dia, e ela se compara com os outros e pensa que poderia ter feito melhor. O que as duas pessoas sentem?
Pessoa A tem sintomas de depressão, e Pessoa B tem tristeza cotidiana.
Pessoa A é uma tristeza cotidiana,e Pessoa B tem sintomas de depressão.
Pessoa A tem vício, Pessoa B ansiedade.
Pessoa A é uma tristeza cotidiana, e Pessoa bem tem sintomas de ansiedade.
10
O que é uma ansiedade causada pelo cotidiano?
Não querer sair de casa, pensamentos excessivos pessimistas.
Muita preocupação com coisas do cotidiano, planejamento excessivo e exagerado, nervosismo e o sentimento que não vai dar certo.
Preocupação, planejar com antecedência algo e frio na barriga.
Roer as unhas, ficar se mexendo, as vezes até sem sentido, irracional, m
11
Uma pessoa que constantemente está estralando o corpo, não tem um porque, isso é um(a)...
Ansiedade
Fobia
Mania
Vício
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Qual é a importância de se cuidar?
É super importante pois assim você se sente muito bem e acaba se sentindo melhor.
Cuidando de você, você cuida do mundo, e é isso que importa.
Você cuida apenas de você e assim se sente bem, tanto no físico e tanto mental.
Tanto bem estar físico e mental devem ser cuidados, para assim cuidar de mim e do mundo
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O que é a higiene pessoal e cuidado mental?
É escovar o dente, tomar banho, terapia e etc.
É jogar, cozinhar, escovar os dentes e etc.
Tomar banho e escovar os dentes.
Terapia, estudar, trabalhar e cortar o cabelo.
14
E qual é a importância desses dois cuidados? (Mental e higiene)
Além de se manter limpo, você se cuida mentalmente e cuida do mundo junto.
Você não fica com cheiro de lixo
Você se cuida mentalmente assim cuidando apenas de você mesmo.
Você se cuida e fica limpo, assim, não pegando doenças e etc, por falta de higiene.
15
E depois de tudo que falamos, você apenas se cuida e cuida do mundo também?
Não, você cuida de você e apenas você, não tem nada haver o mundo com você.
Não, mas você não fica com cheiro ruim.
Sim, pois quando você se cuida, você além de se manter nem e com saúde, você cuida do mundo e das pessoas a sua volta
Sim, você cuida principalmente do mundo.
