Autoavaliação qualidade de vida - sono e estresse
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged. It was popularised in the 1960s with the release of Letraset sheets containing Lorem Ipsum passages, and more recently with desktop publishing software like Aldus PageMaker including versions of Lorem Ipsum.
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1
Acordo me sentindo bem disposto e restaurado na maior parte dos dias
Não
Sim
2
Me mantenho acordado e bem disposto durante o dia na maior parte dos dias
NÃO
SIM
3
demoro para pegar no sono na maior parte das noites
NÃO
SIM
4
Acordo no meio da noite com frequência
sim
não
5
Quando acordo no meio da noite, consigo pegar no sono novamente de forma rápida
sim
não
6
Ultimamente tenho pensado que não consigo lidar com todas as coisas que tenho pra fazer
não
sim
7
Tenho me sentido capaz de controlar as irritações que sinto na vida
não
sim
8
Ultimamente tenho me sentido bravo por causa de coisas que estão fora do meu controle
sim
não
9
Recentemente senti que os problemas acumularam tanto que eu não conseguiria resolvê-los
não
sim
10
Tenho me sentido constantemente exausta(o) diante da quantidade de coisas que tenho para fazer
sim
não
