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1
Qual é a função principal dos carboidratos na dieta?
Fornecer energia
Construir músculos
proteger o corpo
melhorar a visão
2
Qual tipo de alimento é uma boa fonte de proteínas vegetais?
Laticínios
Frutas
Carnes
Leguminosas
3
Qual é a principal fonte de colesterol na dieta?
frutas
Alimentos de origem animal
vegetais
4
Quais alimentos são ricos em gorduras saturadas, que podem aumentar os níveis de colesterol?
castanhas
peixes
Carnes gordurosas
5
Qual desses alimentos é rico em gorduras saudáveis
Abacate
Biscoito
Pão branco
refrigerante
6
qual desses alimentos é uma boa fonte de vitamina C?
Laranja
arroz
frango
batata
