Tipps for Girls - Gincana "Se Cuida, Garota!"
“Qual é o seu estilo de autocuidado?” Descubra qual tipo de autocuidado mais combina com você e receba uma dica especial no final!!
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1
Quando você sente que precisa de um tempo pra si mesma, o que você faz primeiro?
Escrevo no meu diário e fico em silêncio
Coloco uma playlist e começo a dançar sozinha
Tomo um banho demorado e coloco uma roupa confortável
Vou orar ou ler um devocional pra acalmar o coração
2
Qual dessas frases você mais se identifica?
“Minhas emoções merecem espaço.”
“Eu brilho de dentro pra fora!”
“Meu corpo é templo, e eu cuido dele com carinho.”
“Meu equilíbrio vem do alto.”
3
Qual dessas coisas te traz mais sensação de paz?
Ter tempo pra refletir e me conhecer melhor
Me sentir bem comigo mesma no espelho
Ter energia e disposição
Sentir que estou conectada com Deus e meu propósito
4
Como você reage quando as coisas começam a dar errado?
Tento entender o que estou sentindo e me acolho
Me distraio fazendo algo que me deixe alegre
Descanso e cuido do meu corpo pra recuperar as forças
Oro, respiro fundo e lembro que tudo tem um propósito
5
Qual desses lugares parece mais "a sua cara"?
Um cantinho com almofadas, caneta e papel
Um estúdio com espelho e música alta
Um spa ou um quarto com cheirinho bom e luz baixa
Um lugar tranquilo com Bíblia, natureza e silêncio
