Qual Planta Medicinal é melhor para você?
Descubra qual planta medicinal combina com você e com suas necessidades! Responda este quiz e veja qual das 11 ervas pode ser a sua aliada no dia a dia para melhorar saúde, bem-estar e equilíbrio.
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Qual desses sintomas você sente com mais frequência?
a) Ansiedade, estresse ou dificuldade para relaxar. Costumo me sentir mentalmente agitado(a) e preciso de algo que me acalme.
b) Problemas digestivos como má digestão, azia, enjoos ou sensação de peso no estômago.
c) Pele ressecada, feridas de difícil cicatrização, acne ou queda de cabelo frequente.
d) Sensação de cansaço constante, dores musculares ou falta de energia para as tarefas do dia a dia.
e) Vivo resfriado(a), com gripes constantes, baixa imunidade e me sinto vulnerável a doenças.
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O que você mais gostaria de melhorar na sua saúde?
a) Diminuir o estresse, relaxar e conseguir dormir melhor à noite.
b) Melhorar a digestão, equilibrar o fígado e evitar desconfortos alimentares.
c) Cuidar melhor da saúde da pele e dos cabelos, buscando um aspecto mais saudável e bonito.
d) Ter mais disposição, ânimo e energia para encarar a rotina.
e) Fortalecer meu sistema imunológico para adoecer menos e me sentir mais resistente.
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Como você se descreveria?
a) Sou ansioso(a), inquieto(a) e às vezes me sinto sobrecarregado(a) emocionalmente.
b) Sou sensível a alimentos e situações de estresse me afetam muito fisicamente.
c) Sou vaidoso(a), gosto de cuidar da aparência e estou sempre atento(a) à saúde da pele e dos cabelos.
d) Sou ativo(a), mas me sinto cansado(a) com frequência, sem energia suficiente para tudo que gostaria de fazer.
e) Sou alguém que busca prevenir doenças e fortalecer a saúde de forma natural.
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Qual ambiente te atrai mais?
a) Um campo aberto com flores e natureza, um local calmo e sereno para descansar a mente.
b) Uma horta cheia de ervas e plantas aromáticas, onde você pode colher ingredientes frescos.
c) Um spa natural com óleos essenciais, cremes e cuidados de beleza feitos com plantas.
d) Uma trilha ou montanha, um lugar que renova suas energias com ar puro e movimento.
e) Um jardim medicinal, com plantas e flores usadas para prevenir doenças e curar o corpo.
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Qual desses resultados você gostaria de alcançar?
a) Ter mais tranquilidade, paz interior e controlar a ansiedade.
b) Aliviar dores de estômago, indigestão ou outros problemas digestivos.
c) Melhorar a saúde e a beleza da pele, cabelos e unhas.
d) Sentir-se mais animado(a), com disposição para o trabalho, estudo ou esportes.
e) Aumentar a imunidade e manter uma saúde mais estável e equilibrada.
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Você prefere cuidar de plantas que:
a) Fiquem dentro de casa ou em espaços pequenos, como vasos na varanda ou na janela, onde você possa cuidar delas de perto.
b) Cresçam ao ar livre, no quintal ou jardim, com sol, vento e espaço para se desenvolverem naturalmente.
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Qual desses hábitos você se imagina adotando?
a) Fazer um chá calmante no fim do dia para aliviar o estresse e a ansiedade.
b) Preparar infusões ou banhos de ervas para aliviar dores e desconfortos físicos.
c) Usar cremes e máscaras naturais feitos com plantas para cuidar da beleza e da pele.
d) Usar chás ou óleos para renovar as energias e manter o foco mental.
e) Tomar chás ou fazer receitas que ajudem a fortalecer a imunidade e evitar doenças.
