O que comprar para comer bem morando sozinho?
Descubra qual é o seu perfil alimentar e receba uma sugestão de lista semanal de compras ideal pra sua rotina!
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1
Como é sua rotina durante a semana?
Passo o dia todo fora.
Tenho horários definidos e gosto de seguir uma rotina.
Depende do dia, mas tento manter uma certa organização.
Zero rotina. Vivo no improviso!
2
Qual dessas opções te representa mais na cozinha?
Marmita da semana pronta no domingo.
Gosto de experimentar receitas novas.
Faço o que tem na geladeira e tá tudo certo.
Cozinho o básico, mas tento manter equilíbrio.
3
Quando pensa em comida, qual dessas te atrai mais?
Refeições simples, rápidas e baratas.
Pratos leves e saudáveis.
Opções vegetarianas, sustentáveis e variadas.
Qualquer coisa que mate a fome.
4
Como é sua relação com o mercado?
Faço lista e planejo tudo da semana.
Compro o que estou com vontade na hora.
Evito desperdício e penso em escolhas mais conscientes.
Vou quando dá e pego o que der tempo.
5
O que não pode faltar na sua geladeira?
Ovos, arroz, feijão e legumes.
Frutas, verduras e grelhados.
Grãos, tofu, vegetais variados.
Pão, requeijão, miojo.
