Descubra seu dosha predominante
🌿 Descubra seu Dosha com o Quiz Ayurveda! Você já se perguntou por que algumas pessoas têm muita energia, outras são super calmas e outras vivem com mil ideias por segundo? No Ayurveda, isso é explicado pelos doshas — perfis bioenergéticos que influenciam nossa constituição física, mental e emocional. ✨ Vata, Pitta ou Kapha — qual será o seu? Com este quiz exclusivo, você vai descobrir qual dosha é predominante em você e entender melhor: Como o seu corpo e mente funcionam O que pode te desequilibrar no dia a dia Quais alimentos, atividades e rotinas são mais indicados para o seu perfil 🔍 São perguntas simples, baseadas nos ensinamentos milenares do Ayurveda, que ajudam a revelar sua natureza única e como cuidar melhor da sua saúde e bem-estar. 💫 Ao final do quiz, você receberá um perfil personalizado com: Seu(s) dosha(s) predominante(s) Dicas práticas de alimentação, estilo de vida e autocuidado Sugestões de terapias e hábitos ayurvédicos ideais para o seu equilíbrio Comece agora e dê o primeiro passo para viver com mais equilíbrio, vitalidade e autoconhecimento. 👉 Clique para descobrir: Qual é o seu dosha?
0
0
0
Anúncios
1
Como é seu corpo fisicamente?
Leve, magro, com dificuldade de ganhar peso
Atlético, estrutura média, ganha e perde peso facilmente
Forte, mais encorpado, tendência ao sobrepeso
2
Como é sua digestão?
Variável, às vezes sente inchaço ou gases
Forte e rápida, sente fome intensa e frequente
Lenta, costuma sentir peso após as refeições
3
Como você reage ao estresse?
Fica ansioso(a), agitado(a), preocupado(a)
Fica irritado(a), impaciente, explosivo(a)
Fica apático(a), quer dormir ou se isola
4
Como é o seu sono?
Leve, agitado, acorda com facilidade
Médio, dorme bem mas não por muitas horas
Profundo, longo e restaurador
5
Qual é sua energia ao longo do dia?
Flutuante, com picos de energia e cansaço
Constante, produtivo(a) e focado(a)
Lenta no início, mas duradoura e estável
6
Como é sua pele e cabelo?
Pele seca, cabelo fino e quebradiço
Pele sensível, tendência a acne e oleosidade
Pele macia e oleosa, cabelo espesso e brilhante
7
Como você se relaciona com mudanças?
Adora novidades, se adapta facilmente
Aceita se fizer sentido e tiver controle
Evita mudanças, prefere estabilidade
8
Qual é seu ritmo de fala?
Rápido, fala muito e muda de assunto com frequência
Claro, direto, fala com confiança
Calmo, pausado e gentil
9
Em um dia de folga, o que você prefere fazer?
Começar algo novo, explorar lugares diferentes
Resolver pendências, cumprir metas pessoais
Descansar, dormir ou passar tempo em casa
