Descubra o seu momento com a alimentação!
Responda esse teste rápido e entenda se você está pronta pra transformar sua relação com a comida (de forma leve e sem neuras)!
0
0
0
Anúncios
1
💖 PERGUNTA 1: Quando você pensa em “alimentação saudável”, o que vem à sua mente?
Uma rotina que me faz bem, com comida de verdade e sem neura 🍎
Um monte de regras que eu juro seguir por 3 dias e depois… já era 😅
Um universo que me interessa, mas ainda não entendi onde eu me encaixo 🤷♀️
2
PERGUNTA 2: Como é seu café da manhã na maioria dos dias?
Um ritual sagrado: monto meu prato, sento, e como com calma ☕🍞
O que der tempo: às vezes pão, às vezes nada, às vezes correndo com a boca cheia
Um caos: acordo tarde, esqueço de comer ou como qualquer coisa que sobrou 🫠
3
PERGUNTA 3: Você sente que tem controle sobre o que come?
Sim! Tenho consciência das minhas escolhas e não sou refém de regras
Depende… às vezes estou plena, outras vezes devorando tudo o que vejo 😬
Sinto que não tenho controle nenhum e vivo frustrada com isso 💔
4
🌈 PERGUNTA 4: Qual dessas frases parece mais com você?
“A saúde é prioridade, mas sem perder a paz” ✨
“Eu até tento, mas a vida me atropela” 🚧
“Me sinto perdida, preciso de um mapa (ou de uma nutri rs)” 🗺️
5
🪞 PERGUNTA 5: E quando você se olha no espelho?
Vejo um corpo que cuido com carinho, mesmo nos dias difíceis 💕
Fico me comparando e às vezes isso me derruba
Evito me olhar, porque sei que vou me criticar 🥺
