Como está sua saúde mental?
Está alegre? Ou está com problemas? Aqui você descobre o que fazer.
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Está dormindo bem? Ou tem insônia?
Estou dormindo bem.
Mais ou menos, ás vezes troco o dia pela noite.
Durmo mal.
Não consigo dormir
2
Você passa muito tempo em aparelhos eletrônicos?
Não, passo em média 2 horas por dia.
Sim, passo mais de 2 horas por dia.
3
Você se alimenta bem?
Sim, sigo uma alimentação saudável.
Ás vezes dou uma estrapolada, mas costumo me alimentar bem.
Não me alimento nada bem, só como besteiras.
4
Consegue se focar em coisas simples, como por exemplo uma leitura?
Sim, adoro ler e consigo me focar muito bem.
Não consigo me focar muito bem.
Não consigo me focar em nada.
5
Pratica atividade(s) física(s)?
Sim pratico pelo menos 1 hora por dia.
Sim pratico toda semana.
Não pratico pois tenho muita preguiça
6
Costuma se isolar de tudo e de todos?
Não, adoro interagir.
Ás vezes gosto de me sentir só.
Sim, não faço interações.
