Como está seu psicológico?

Sim, mudo de humor com frequência e tenho sentimentos intensos

Não, não mudo de humor muitas vezes ao longo do dia

Sim, tenho alterações de humor mas meus sentimentos são proporcionais a situação

Meu humor muda com frequência e me causa instabilidade

Fico deprimido só quando acontece algo ruim

Costumo ficar deprimido uma vez na semana, mas não dura tanto tempo

Costumo ficar deprimido por dias ou semanas, tenho dificuldade em fazer atividades como levantar da cama e me comunicar com outras pessoas

Costumo ficar deprimido todos os dias pelo menos uma vez ao dia, tenho dificuldades em fazer atividades como escovar o dente, tomar banho...

Feliz e realizado, não tenho do que reclamar

Tranquilo, porém alguns problemas me tiram do sério

Triste e angustiado, sem razão para viver

Ansioso,sempre preocupado com o que vai acontecer

Neutro, só vivendo um dia de cada vez

Tenho dificuldades em adormecer e isso me deixa sempre muito cansado

Costumo dormir bem a maior parte dos dias

Regular, acordo algumas vezes na noite mas logo consigo voltar a dormir

É péssimo, não consigo dormir de jeito nenhum porque fico ansioso e preocupado

Eu adormeço o tempo todo, dormir é como uma fuga da realidade para mim

Tenho uma alimentação regular, aceitável

Tento manter uma alimentação saudável

Piorou, eu como compulsivamente

Não sinto fome, quase não como

Não pratico nada, não tenho ânimo de sair de casa e quero estar sempre deitada

As vezes eu corro, caminho ou ando se bicicleta só para não ficar parada

Não, faço nenhum esporte e nada do tipo porque não gosto mesmo ou não tenho tempo

Sim, prático algum desses