volei sentado jogo completo

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como jogar volei sentado jogo completo

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Renata Santana

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1

qual o melhor nivel

baixo
intermediario
alto
medio
2

quais as regras

nao pode levantar
nao pode pular
nao pode falr
nao pode correr
nao pode rebater
3

qual a bola ideal

bola nrmal
bola profissionaal
bola grande
bola iniciante
bola media
4

como rebaater

mao baixa
mao direita
mao esquerda
mao media
mao alta
5

principal regra

sem mao
sem salto
sem alvo
sem babeca
sem toque
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