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1
Você se considera sedentário?
Não
Sim
Um pouco
2
Você faz exercício físico de quanto em quanto tempo?
1x2 vezes na semana
3x4 vezes na semana
Nenhum dia
3
Você sente fadiga facilmente?
Não, consigo fazer atividade tranquilamente.
Depende do dia e cansaço
Sim, ao subir escadas ou qualquer atividade diária.
4
Você ingere mais de dois litros de água por dia?
1 copo no máximo.
Sim, tomo corretamente.
Apenas quando sinto sede.
5
Você sente sonolência?
Raramente.
Não, durmo corretamente.
Quase todos os dias.
