Retificação da coluna

Retificação da coluna

A queixa em dores de coluna por parte dos brasileiros é uma realidade cada vez mais próxima, principalmente pensando na fase de pandemia que estamos vivendo. Inúmeras pessoas se queixam sobre limitações, desconfortos e outros fatores que atrapalham a qualidade da vida diária.

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Os Pilateiros

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1

Quais as principais funções da coluna vertebral?

Garantir estabilidade ao tronco, auxiliar na locomoção, e ajudar na flexibilidade articular.
Auxiliar na locomoção, flexibilidade tanto da periferia, como do centro do corpo e garantir mobilidade articular em todo o corpo.
Proteger o canal medular e garantir estabilidade ao tronco.
Proteger o canal medular, garantir estabilidade ao tronco, auxiliar na locomoção, flexibilidade tanto da periferia, como do centro do corpo e mobilidade articular
2

Assinale a alternativa correta:

Sacro: Lordose
Torácica: Lordose
Cervical: Lordose
Cervical: Cifose
3

A coluna cervical é composta por quantas vértebras?

7
12
5
8
4

A retificação é definida como:

O ganho de movimento da coluna.
a perda de movimento da coluna.
A perda de uma ou mais curvaturas da coluna.
O ganho de musculos da coluna.
5

Dentre os principais músculos estabilizadores estão:

Todas as alternativas
Multífidos
Transverso abdominal
Quadrado lombar
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