Quiz de educação física : ginástica
Esse quiz foi feito para estudar e adquirir conhecimentos
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1
Em qual país surgiram os Jogos Olímpicos da Antiguidade, onde a ginástica era uma das principais modalidades?
Roma
Egito
China
Grécia
2
Quais são os principais benefícios psicológicos da prática de ginástica?
Aumento da frequência cardíaca e fortalecimento dos ossos
Diminuição da flexibilidade e aumento da pressão arterial
Redução da concentração e aumento da ansiedade
a) Melhoria da autoestima e redução do estresse
3
Qual é o significado da palavra "ginástica" em grego?
Exercitar em grupo
Exercitar ao ar livre
Exercitar com equipamentos
Exercitar nu
4
Qual das seguintes modalidades era praticada na Grécia Antiga como precursora da ginástica moderna?
Lançamento de dardo
Ginástica rítmica
Corrida de revezamento
Luta livre
5
Qual dos seguintes benefícios não é associado à prática regular de ginástica?
Diminuição da densidade óssea
Melhoria da saúde cardiovascular
Melhora da flexibilidade
Fortalecimento muscular
6
O que caracteriza a atividade física?
Movimentos voluntários dos músculos lisos
Ações físicas realizadas apenas por atletas profissionais
Apenas exercícios físicos de alta intensidade
a) Qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulta em gasto energético
7
Qual é a definição de exercícios físicos?
Movimentos espontâneos realizados ao longo do dia
Atividades físicas realizadas apenas por atletas profissionais
Técnicas de relaxamento para reduzir o estresse
Atividades físicas planejadas e estruturadas com o objetivo de melhorar a saúde e o condicionamento físico
