Neuróbica quiz :p

PT. 2 E já dizia o grande filósofo pica-pau: e lá vamos nós

Anny Moura

09/08/2023

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Qual a alternativa incorreta sobre neuróbica?

palavra criada por Katz e Rubin (2000)

muito diferente de outros tipos de exercícios cerebrais

em geral envolvem quebra-cabeças, palavras cruzadas e exercícios de memória

é uma alusão deliberada ao exercício mental

Tem como objetivo aumentar o impulso natural do cérebro para formar associações entre diferentes tipos de informações estimulando os cinco sentidos por meio de exercícios fazendo com que você preste mais atenção nas suas ações e então melhore seu poder de concentração e sua memória. Se trata também de acrescentar novas atividades da rotina que é realizada diariamente.

Certo

Errado

De acordo com o princípio da neuróbica os exercícios cerebrais ideais envolvem a ativação de muitas áreas diferentes do cérebro, de novas maneiras, para ampliar o alcance da ação mental

Errado

Certo

Sobre a flexibilidade cognitiva a alternativa correta é

É usado em momentos específicos da vida.

pensar em estratégias similares para chegar a objetivos diferentes.

capacidade de buscar soluções mais óbvias para a resolução de um problema.

Os beneficios da neuróbica são mudar a mentalidade ou comportamento causando maior satisfação e desenvoltura na vida cotidiana; disposição a se envolverem atividades difíceis para persistir na direção de valores importantes; resiliência diante de eventos negativos e do estresse cotidiano; bom desempenho na resolução de desafios; adaptação às diferentes demandas dos ambientes; facilidade de comunicação e interação social; aumento da autoconfiança e autossuficiência; maior criatividade, curiosidade e vitalidade; redução de sintomas de ansiedade e depressão; habilidade de transferir conhecimento: fazer novos usos de recursos mentais e aprendizados já adquiridos.