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1
Onde é praticada a escalada esportiva?
Apenas ao ar livre.
Apenas em Academias adaptadas.
Em academias adaptadas e ao ar livre.
Em arvores.
2
Qual dos seguintes equipamentos é essencial para prender o escalador à corda durante a escalada?
Arnês
Calcados de escalada
Corda
Capacete
3
Qual a importância do controle da respiração durante uma escalada longa?
Para melhorar a aderência nas agarras.
Para manter a calma e garantir maior resistência durante o percurso.
Para aumentar a força muscular diretamente.
4
Quais das opções abaixo NÃO fazem parte dos meios de segurança citados anteriormente?
Óculos especiais
Comunicação
Técnicas de ancoragem
Verificação de equipamentos
5
Quais os benefícios principais ao praticar a escalada ?
Intelectual, físico, social.
Físico, mental, intelectual.
Estético, artístico, social.
Físico, mental, social.
