
Distinguindo Situações, Estados de Humor e Pensamentos
Leia cada frase abaixo e marque a opção correta:
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1

Nervoso.
Pensamento
Situação.
Estado de Humor.
2
Não vou conseguir fazer isso.
Estado de Humor
Situação
Pensamento
3
Falando com um amigo ao telefone.
Estado de Humor
Pensamento
Situação
4
Dirigindo carro.
Estado de Humor
Situação
Pensamento
5
Eu sempre vou me sentir assim.
Situação
Estado de humor
Pensamento
6
Desanimado
Situação
Pensamento
Estado de Humor
7
Eu não vou superar isso.
Pensamento
Estado de Humor
Situação
8
Deitado na cama, tentando dormir.
Situação
Pensamento
Estado de humor
9
Estou fora de controle.
Pensamento
Estado de humor
Sentimento
10
Buzinas a noite na casa do vizinho
Estado de humor
Pensamento
Situação
11
Vergonha.
Estado de humor
Pensamento
Situação
12
Vou perder tudo que tenho.
Estado de Humor
Pensamento
Situação
13
Deprimido
Situação
Pensamento
Estado de Humor
14
Ela está sendo injusta.
Estado de Humor
Situação
Pensamento
15
Demora em ser atendido no restaurante
Situação
Pensamento
Estado de humor
16
As coisas nunca dão certo.
Pensamento
Situação
Estado de Humor
17
Acordar 4:00 da manhã.
Pensamento
Situação
Estado de humor
18
Pânico
Pensamento
Estado de humor
Situação
19
Estou enlouquecendo.
Estado de Humor
Situação
Pensamento