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As danças tradicionais são habitualmente divididas em:
Danças folclóricas, danças populares e danças popularizadas.
Danças folclóricas, hiphop e valsa.
Danças populares, popularizadas e danças de rua.
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As danças folclóricas são:
danças de cerimónia, dramáticas, com significado religioso e com origem nas sociedades primitivas.
danças de salão, como a valsa, por exemplo, que, têm origem estrangeira e foram adotadas e adaptadas pelo povo.
danças de cerimónia, que têm origem estrangeira e significado religioso.
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A principal diferença entre danças populares e popularizadas é que:
As danças populares são praticadas pelo povo em busca de divertimento, enquanto que as danças popularizadas são danças de salão, por exemplo a valsa.
As danças populares são danças de salão, por exemplo a valsa, enquanto que as danças popularizadas são praticadas pelo povo em busca de divertimento.
As danças populares devem ser realizadas no campo, enquanto que as danças popularizadas devem ser realizadas em discotecas.
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As danças tradicionais têm elementos como:
Forma, acessórios e partilha.
Coreografia, música e pausas.
Simbolismo, forma, coreografia e acessórios.
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Um dos elementos das danças tradicionais é o simbolismo. Este refere-se:
À ideia que cada dança procura representar.
À forma como devem ser executados os movimentos.
Aos diferentes passos, gestos e movimentos individuais e em grupo.
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Três danças tradicionais portuguesas são:
Zumba, sariquité e kizomba.
Salsa, regadinho e erva cidreira.
Regadinho, erva cidreira e sariquité.
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A dança regadinho:
É praticada pelo povo do norte de Portugal e é acompanha pela viola.
É uma dança muito habitual nos bailes populares das zonas rurais e é acompanhada a capela.
É também conhecida como «corridinho» e é baseada em danças estrangeiras como a polaca e o galope.
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No primeiro passo do regadio:
Deve-se realizar marcha em pares, em ritmo de passeio, numa roda grande, no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio e depois no sentido dos ponteiros do relógio.
Os rapazes viram-se para as raparigas, batem as palmas e realizam uma volta, um sobre o outro, pela esquerda.
De frente para o par, efetuam-se passos laterais para a esquerda e para a direita, cruzando um dos apoios atrás(duas vezes para a esquerda e para a direita, alternadamente).
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Na erva cidreira um dos passos é:
Os rapazes viram-se para as raparigas e, em seguida, o par bate as palmas e realiza uma volta, um sobre o outro, pela esquerda.
Os pares, frente a frente e com os braços levantados, realizam pequenos saltos (passo
saltado cruzado).
Realiza-se passo de corrida, elevando os calcanhares até ao rabo. Depois dá-se meia volta e realiza-se o mesmo passo no sentido contrário.
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No Sariquité um dos passos é:
De braço dado, em sentidos contrários, raparigas e rapazes realizam três meias voltas. De seguida, todas as raparigas devem avançar um lugar na roda.
Realizar movimento circular para a esquerda, agarrando os cotovelos do par. Depois repetem-se os últimos dois passos, mas no sentido oposto.
Realizar “rodopios”, em passo de corrida rápida, uma vez para a direita (uma quadra musical) e outra para a esquerda (uma quadra musical).
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Seleciona a sequência correta para o regadinho:
1. Realizar marcha, em ritmo de passeio numa roda grande (nos dois sentidos); 2. Pares ficam frente a frente e com os braços levantados, realizam pequenos saltos; 3. De braço dado, os pares realizam três meias voltas e no final todas as raparigas devem avançar um lugar na roda.
1. Realizar marcha, em ritmo de passeio numa roda grande (nos dois sentidos); 2. De braço dado, os pares realizam três meias voltas e no final todas as raparigas devem avançar um lugar na roda; 3. Pares ficam frente a frente e com os braços levantados, realizam pequenos saltos.
1. De braço dado, os pares realizam três meias voltas e no final todas as raparigas devem avançar um lugar na roda; 2. Realizar marcha, em ritmo de passeio numa roda grande (nos dois sentidos); 3. Pares ficam frente a frente e com os braços levantados, realizam pequenos saltos.
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A sequência da erva cidreira é:
1. Realizar marcha, em ritmo de passeio, dar meia volta sobre si próprios e realizar marcha no sentido contrário; 2. Os rapazes viram-se para as raparigas, batem as palmas e realizam uma volta, um sobre o outro; 3. Realiza-se um movimento circular, agarrando os cotovelos do par.
1. Realiza-se um movimento circular, agarrando os cotovelos do par; 2. Os rapazes viram-se para as raparigas, batem as palmas e realizam uma volta, um sobre o outro; 3. Realizar marcha, em ritmo de passeio, dar meia volta sobre si próprios e realizar marcha no sentido contrário.
1. Realizar marcha, em ritmo de passeio, dar meia volta sobre si próprios e realizar marcha no sentido contrário; 2.Realiza-se um movimento circular, agarrando os cotovelos do par; 3.Os rapazes viram-se para as raparigas, batem as palmas e realizam uma volta, um sobre o outro.
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A sequência do sariquité é:
1. Realiza-se passo de corrida, elevando os calcanhares até ao rabo e dá-se meia volta e realiza-se no sentido contrário.; 2. De frente para o par, efetuam-se passos laterais para a esquerda e para a direita, cruzando um dos apoios atrás.; 3. Realizam-se “rodopios”, em passo de corrida rápida.
1. Realizam-se “rodopios”, em passo de corrida rápida; 2. Realiza-se passo de corrida, elevando os calcanhares até ao rabo e dá-se meia volta e realiza-se no sentido contrário; 3. De frente para o par, efetuam-se passos laterais para a esquerda e para a direita, cruzando um dos apoios atrás.
1. Realiza-se passo de corrida, elevando os calcanhares até ao rabo e dá-se meia volta e realiza-se no sentido contrário; 2. Realizam-se “rodopios”, em passo de corrida rápida; 3. De frente para o par, efetuam-se passos laterais para a esquerda e para a direita, cruzando um dos apoios atrás.
